Showing posts from category: Uncategorised

”Det kreativa uttrycket som kraftkälla” är här!

Under året har Existentiellt Vis tagit fram kunskapsmaterialet ”Det kreativa uttrycket som kraftkälla” på uppdrag av Betaniastiftelsen och i samarbete med Kulturhuset/Lava. Vi är så nöjda med resultatet! Livssmärta eller psykisk ohälsa? Idén till materialet föddes via Betaniastiftelsen ur ett projekt på Kulturhuset/Lava som riktade sig till asylsökande ungdomar: ”Express yourself with art”. När de…

Continue Reading

Kan vår anknytning till naturen repareras?

Ekopsykologer har länge pratat om att vi moderna stadsmänniskor ofta präglas av en slags ”otrygg anknytning” till naturen. Denna terminologi har förstås lånats från utvecklingspsykologin, där anknytningsmönstret snarare beskrivs i relation till mamman eller någon annan primär anknytningsperson. Men ekopsykologerna menar att vi egentligen även har en anknytningsrelation till naturen – vi är ju faktiskt…

Continue Reading

Paul Hawken inger hopp i en osäker tid

Paul Hawken är en inspirerande författare vars nya bok ”Project Drawdown – the most comprehensive plan ever proposed to reverse global warming” jag läser för närvarande. Han pratar i denna intervju om boken i korthet. Men för den som inte orkar lyssna på hela intervjun summerar jag här huvuddragen. Att hantera sin klimatångest För det…

Continue Reading

Mer av samma ger inte alltid bättre resultat

Mer av samma ger inte alltid bättre resultat, kära politiker! Under valkampanjen har förmodligen var och en av oss sett valaffischer som irriterar. För min del har ett särskilt slagord irriterat speciellt mycket: ”Fler timmar i skolan ger bättre resultat, det är enkel matematik!” Hur kan någon påstå det? Som att våra barn vore robotar…

Continue Reading

Hälsan påverkas av de djupa livsfrågorna

Många ser över sin fysiska hälsa, men hur ofta gör vi en hälsoinventering för att se hur vår inre hälsa ser ut? När jakten på pengar och status inte känns meningsfull, var hittar vi då riktning och mening? Förr i tiden gav den kristna tron en ram för de existentiella frågorna för många. Men det…

Continue Reading

Vad är väljarnas roll i demokratin – samtal på Kulturhuset

Den 29. 8. klockan 17.00-18.30 deltar jag på ett panelsamtal på Kulturhuset arrangerat av ”Global Utmaning” med rubriken: ”Vad är väljarnas roll i demokratin – medskapande medborgare eller politikens konsumenter?” Jag deltar med folkhälsoperspektivet och kommer att tala om stress i dagens samhälle samt kopplingen till våra globala utmaningar så som klimatförändringar och demokratifrågor. Välkomna…

Continue Reading

Kan mindfulness bidra till en hållbar utveckling?

Till stor del är de ekologiska och sociala hållbarhetsfrågorna som samhället står inför något som bör hanteras på strukturella nivåer. Men å andra sidan består alla strukturer av individer, med olika förutsättningar till att påverka dessa strukturer genom sina individuella val och handlingar. Standardiserade mindfulnessinterventioner bidrar till förbättringar i psykisk hälsa, framförallt i form av…

Continue Reading

Mindfulness i riksdagen

Igår var jag på besök i riksdagen och presenterade vårt forskningsprojekt om Mindfulness bland gravida. Skälet till att jag var ditbjuden var att riksdagen hade besök av två brittiska parlamentsmedlemmar som drivit på introduceringen av Mindfulness inom deras parlament. Visste ni att den svenska riksdagen var den första i världen där man började bjuda in…

Continue Reading

Att ha psykoterapeutiska samtal med tolk, del 1

Jag har precis avslutat ett arbete på temat ”psykoterapeutiska samtal med tolk”, ett väldigt fascinerande område; ser nu fram emot morgondagens patientmöten då jag får möjlighet att använda mig av det nya som jag har lärt mig. Kul att utvecklas! Jag jobbar dagligen med tolk, liksom många andra i Sverige numera gör, och alla som…

Continue Reading

Ångest

”Ångest”. Ångest har blivit ett riktigt vardagsord. Uttrycket täcker det mesta från att ha glömt busskortet till att ligga i fosterställning och undra om livet är värt att leva. Och visst tar sig ångest många uttryck! Det vore väl konstigt annars med tanke på vilken närvarande och oundviklig del av människolivet det är. Andning och…

Continue Reading