Existentiellt Vis ger kurser, föreläsningar och psykoterapi
Människa, mening och samhälle - vi jobbar med dessa samband för att skapa inre hållbarhet.
Att reflektera tillsammans med andra – när funkar det?
Har du någon gång erfarit att när du reflekterat kring något ämne tillsammans med en annan människa, så kommer du fram till nya lösningar och infallsvinklar som du inte kommit på när du reflekterat i ensamhet? Ibland behöver den andra inte ens ge några råd eller bidra med sina egna tankar, utan bara detta ”provpratande”…
Svårt att göra val – en giltig anledning att gå i terapi?
Rätt så ofta möts jag av klienter i psykoterapi som efter ett tag kommer så långt i sin process att deras mer omedelbara ångest, depression eller utmattning har lyft. En viss självinsikt, kanske tillsammans med viktiga livsstilsförändringar har bidragit till att det dagliga måendet upplevs som hyggligt i jämförelse med det det var innan. Då…
Handledning kring existentiella frågor
I många verksamheter möter personalen existentiella frågor hos sina klienter. Existentiella frågor är de frågor som berör livet, döden, vad det innebär att vara människa, livets begränsningar, kärlek, ensamhet, vad som har värde och vad som ger livet mening. Det är områden i livet som vi inte alltid har ett språk för, och som därför…
Semestertider och den svårnavigerade konsten av “acceptans” – del 4
För att öva upp en sund förmåga till acceptans finns det flertalet meditationsövningar som en kan ta till stöd. Medveten närvaro är i grunden en övning i acceptans, då man övar på förmågan att betrakta och uppleva allt så som det är utan att analysera eller förändra. Men det finns även andra meditationer som riktar…
Att avsluta en elitidrottskarriär
Vad är det som gör det svårt att avsluta en elitidrottskarriär? När jag skrev mitt specialistarbete om elitidrottares karriäravslut fascinerades jag av hur genomgripande och krävande avslutningsprocessen är för en elitidrottare, som levt sitt jobb 24 h/dygn, ofta i hela sitt vuxna liv. Att säga hej då till sin karriär är många gånger att säga…
Existentiell handledning
Handledning ger medarbetare ett reflektionsutrymme som många gånger inte finns i vardagen. Existentiell handledning höjer kompetensen beträffande existentiella frågor hos klienter och hur man som personal kan möta dem. För den enskilda medarbetaren är det ofta en säkerhet att veta att “det kommer ett tillfälle då jag kan reflektera över det som hände, vad det…