Showing posts from category: Uncategorised
Psykologiska perspektiv på corona – en intervju med Maria på Sveriges Radio
I måndags sändes en intervju med mig på Sveriges Radio (Sisuradio, på finska) om hur man på ett sunt sätt kan förhålla sig till corona. Intervjun går att höra 6 minuter in i episoden, men jag ger här en kortfattad översättning av huvudpunkterna (intervjun genomfördes redan i början av förra veckan, därför är det något…
Kvalitetssäkring av mindfulness inom vården i Sverige – ett nytt forskningsprojekt i samarbete med Brittiska forskare
Jag har, tillsammans med Brittiska kollegor, nyligen påbörjat en forskningsstudie som syftar till att för det första kartlägga hur mindfulness används inom vården i Sverige, och för det andra, försöka utveckla sätt till att kvalitetssäkra de mindfulnesskurser som erbjuds. Hur avgör man vad som är ”kvalitet” när det gäller mindfulnesskurser? När man talar utifrån forskningsläget,…
“Det kreativa uttrycket som kraftkälla” är här!
Under året har Existentiellt Vis tagit fram kunskapsmaterialet “Det kreativa uttrycket som kraftkälla” på uppdrag av Betaniastiftelsen och i samarbete med Kulturhuset/Lava. Vi är så nöjda med resultatet! Livssmärta eller psykisk ohälsa? Idén till materialet föddes via Betaniastiftelsen ur ett projekt på Kulturhuset/Lava som riktade sig till asylsökande ungdomar: “Express yourself with art“. När de…
Kan vår anknytning till naturen repareras?
Ekopsykologer har länge pratat om att vi moderna stadsmänniskor ofta präglas av en slags ”otrygg anknytning” till naturen. Denna terminologi har förstås lånats från utvecklingspsykologin, där anknytningsmönstret snarare beskrivs i relation till mamman eller någon annan primär anknytningsperson. Men ekopsykologerna menar att vi egentligen även har en anknytningsrelation till naturen – vi är ju faktiskt…
Paul Hawken inger hopp i en osäker tid
Paul Hawken är en inspirerande författare vars nya bok ”Project Drawdown – the most comprehensive plan ever proposed to reverse global warming” jag läser för närvarande. Han pratar i denna intervju om boken i korthet. Men för den som inte orkar lyssna på hela intervjun summerar jag här huvuddragen. Att hantera sin klimatångest För det…
Mer av samma ger inte alltid bättre resultat
Mer av samma ger inte alltid bättre resultat, kära politiker! Under valkampanjen har förmodligen var och en av oss sett valaffischer som irriterar. För min del har ett särskilt slagord irriterat speciellt mycket: “Fler timmar i skolan ger bättre resultat, det är enkel matematik!” Hur kan någon påstå det? Som att våra barn vore robotar…
Hälsan påverkas av de djupa livsfrågorna
Många ser över sin fysiska hälsa, men hur ofta gör vi en hälsoinventering för att se hur vår inre hälsa ser ut? När jakten på pengar och status inte känns meningsfull, var hittar vi då riktning och mening? Förr i tiden gav den kristna tron en ram för de existentiella frågorna för många. Men det…
Vad är väljarnas roll i demokratin – samtal på Kulturhuset
Den 29. 8. klockan 17.00-18.30 deltar jag på ett panelsamtal på Kulturhuset arrangerat av “Global Utmaning” med rubriken: “Vad är väljarnas roll i demokratin – medskapande medborgare eller politikens konsumenter?” Jag deltar med folkhälsoperspektivet och kommer att tala om stress i dagens samhälle samt kopplingen till våra globala utmaningar så som klimatförändringar och demokratifrågor. Välkomna…
Kan mindfulness bidra till en hållbar utveckling?
Till stor del är de ekologiska och sociala hållbarhetsfrågorna som samhället står inför något som bör hanteras på strukturella nivåer. Men å andra sidan består alla strukturer av individer, med olika förutsättningar till att påverka dessa strukturer genom sina individuella val och handlingar. Standardiserade mindfulnessinterventioner bidrar till förbättringar i psykisk hälsa, framförallt i form av…
Mindfulness i riksdagen
Igår var jag på besök i riksdagen och presenterade vårt forskningsprojekt om Mindfulness bland gravida. Skälet till att jag var ditbjuden var att riksdagen hade besök av två brittiska parlamentsmedlemmar som drivit på introduceringen av Mindfulness inom deras parlament. Visste ni att den svenska riksdagen var den första i världen där man började bjuda in…