Posts by: minna forsell
Existentiell hälsa – varför är det viktigt?
Existentiell hälsa är den del av hälsan som binder ihop den fysiska, psykiska och sociala hälsan. Det är en slags övergripande upplevelse: ”hur är det egentligen att vara jag?” Existentiell hälsa spelar förstås väldigt stor roll för våra liv. Det är den som kan förklara hur människor kan vara friska i kroppen, inte ha psykisk…
Handledning kring existentiella frågor
I många verksamheter möter personalen existentiella frågor hos sina klienter. Existentiella frågor är de frågor som berör livet, döden, vad det innebär att vara människa, livets begränsningar, kärlek, ensamhet, vad som har värde och vad som ger livet mening. Det är områden i livet som vi inte alltid har ett språk för, och som därför…
Tre skäl att ha handledning
Bra handledning innebär att man får tillbaka vitalitet och nyfikenhet på det man håller på med på jobbet. Att reflektera över det man håller på med dagligen är ett bra läkemedel mot utmattning, uttråkning och stagnation. Stagnation innebär att man slutar utvecklas. Hur bra eller hur stor potential man än har, så hjälper ju inte…
Att avsluta en elitidrottskarriär
Vad är det som gör det svårt att avsluta en elitidrottskarriär? När jag skrev mitt specialistarbete om elitidrottares karriäravslut fascinerades jag av hur genomgripande och krävande avslutningsprocessen är för en elitidrottare, som levt sitt jobb 24 h/dygn, ofta i hela sitt vuxna liv. Att säga hej då till sin karriär är många gånger att säga…
Existentiell handledning
Handledning ger medarbetare ett reflektionsutrymme som många gånger inte finns i vardagen. Existentiell handledning höjer kompetensen beträffande existentiella frågor hos klienter och hur man som personal kan möta dem. För den enskilda medarbetaren är det ofta en säkerhet att veta att “det kommer ett tillfälle då jag kan reflektera över det som hände, vad det…
Existentiell terapi i Stockholm
“Vad vill jag egentligen?” Boka samtal med någon av våra psykologer och terapeuter och få utrymme att undersöka vad du själv vill och vilka dina egna behov är. Boka existentiell psykoterapi Har du en ständig känsla av att du lever ditt liv fel? Att det finns saker du inte tagit tag i? Livet kan vara…
Uttråkad? Vad intressant!
Då och då recenserar Minna böcker för siten Metapsychology.online, ett amerikanskt universitetsprojekt med fokus på psykologi och filosofi. Hennes senaste bok därifrån, Propelled av Andreas Elpidorou (recensionen finns här) tog upp det intressanta fenomenet uttråkning och vilket värde det har för oss människor. Här resonerar hon över hur mycket vi ofta anstränger oss för att…
Vad är existentiell psykoterapi?
Vad är existentiell psykoterapi? Enkelt uttryckt skulle man kunna säga att existentiell psykoterapi innebär fokus på personen, inte på symtomet. På personens liv, inte på symptomens funktioner. Hur lever klienten sitt liv? Hur vill hen leva sitt liv? Hur hänger livets olika dimensioner ihop, den fysiska, psykiska, sociala och andliga? Vad lever klienten för, vad…
Det stora i det lilla
Tragedier Under denna höst har tråkiga nyheter kopplade till tolkade samtal rapporterats: en ettårig flicka dog efter en operation på Sahlgrenska, en 12-årig pojke drunknade på Värmdö, och en 33-årig kvinna dog under förlossningen. I samtliga fall har den olyckliga utgången kopplats till att tolk antingen inte använts eller använts på fel sätt. Vems fel? Det är så djupt…
Ny föreläsning: “Migration ur ett livsperspektiv”
Äntligen börjar en föreläsning som jag har jobbat på länge att ta form: “Migration ur ett livsperspektiv”. Den innehåller exempel på vad flykt och migration gör med människan i olika faser av livet, från nyfödd och uppvuxen i Sverige, till åldrande och i behov av äldreomsorg. Den handlar om den unga vuxna som lämnar livsomständigheterna…