Posts by: maria niemi
5 förslag för dig som har klimat- eller världsångest
Många av oss känner klimatångest, eller det jag skulle vilja kalla för ”världsångest”, dvs ångest inför våra stora hållbarhetsutmaningar såsom fred, global hälsa och miljö. Jag ger här några förslag på hur du kan närma dig dessa känslor, ta dem på allvar och handla proaktivt i stället för att förneka känslorna. 1. Respektera din klimatångest!…
Det meningsfulla och det lyckliga livet överlappar, men har också skillnader
Livet som kännetecknas av hög grad av meningsfullhet kan vara tungt och svårt i perioder, men upplevelsen av ett större sammanhang ger riktning och tar individen igenom detta. Det lyckliga livet utan mening är mer upptaget av att saker ska gå lätt, svårigheter undvikas, behov och önskningar tillfredsställas och har mer fokus på individens…
Mer av samma ger inte alltid bättre resultat
Mer av samma ger inte alltid bättre resultat, kära politiker! Under valkampanjen har förmodligen var och en av oss sett valaffischer som irriterar. För min del har ett särskilt slagord irriterat speciellt mycket: “Fler timmar i skolan ger bättre resultat, det är enkel matematik!” Hur kan någon påstå det? Som att våra barn vore robotar…
Hälsan påverkas av de djupa livsfrågorna
Många ser över sin fysiska hälsa, men hur ofta gör vi en hälsoinventering för att se hur vår inre hälsa ser ut? När jakten på pengar och status inte känns meningsfull, var hittar vi då riktning och mening? Förr i tiden gav den kristna tron en ram för de existentiella frågorna för många. Men det…
Vad är väljarnas roll i demokratin – samtal på Kulturhuset
Den 29. 8. klockan 17.00-18.30 deltar jag på ett panelsamtal på Kulturhuset arrangerat av “Global Utmaning” med rubriken: “Vad är väljarnas roll i demokratin – medskapande medborgare eller politikens konsumenter?” Jag deltar med folkhälsoperspektivet och kommer att tala om stress i dagens samhälle samt kopplingen till våra globala utmaningar så som klimatförändringar och demokratifrågor. Välkomna…
Kan mindfulness bidra till en hållbar utveckling?
Till stor del är de ekologiska och sociala hållbarhetsfrågorna som samhället står inför något som bör hanteras på strukturella nivåer. Men å andra sidan består alla strukturer av individer, med olika förutsättningar till att påverka dessa strukturer genom sina individuella val och handlingar. Standardiserade mindfulnessinterventioner bidrar till förbättringar i psykisk hälsa, framförallt i form av…
Mindfulness i riksdagen
Igår var jag på besök i riksdagen och presenterade vårt forskningsprojekt om Mindfulness bland gravida. Skälet till att jag var ditbjuden var att riksdagen hade besök av två brittiska parlamentsmedlemmar som drivit på introduceringen av Mindfulness inom deras parlament. Visste ni att den svenska riksdagen var den första i världen där man började bjuda in…
Flyktingars behov av socialt stöd – ett nytt projekt på Röda Korsets Högskola
Jag, liksom förmodligen de flesta av oss, möts ofta av rapporter om hur svår dagens flyktingsituation är. Emellertid ser jag även positiva signaler – att många människor engagerar sig privat för att flyktingar ska få det bättre. Det bedrivs en uppsjö av privata aktiviteter såväl som offentliga: En löpgrupp där de som bott här längre…
Är det mindfulness att färglägga mandalas?
Jag har hittat en ny hobby såhär lagom till sommarlovet – att färglägga sådana där mandalabilder, pynta dem med lite glitter och rama in dem till kitschiga tavlor som jag hänger upp på landet. Det är trevligt då vi även kan göra det tillsammans med barnen. Ibland har jag dock sett att sådana mandalaböcker marknadsförs…
Individens plats i samhället
Idag examinerade jag studenterna på min kurs “Hållbar utveckling inom hälso- och sjukvård” på Karolinska Institutet, där även Minna föreläste om ämnet “Psykologiska perspektiv på migration”. Studenterna fick skriva uppsatser där de knöt ihop den sociala, ekologiska och ekonomiska aspekten av hållbarhet samt individperspektivet med systemperspektivet. Jag blev glatt överraskad av de intressanta sambanden som…