Posts by: maria niemi
En kopp kaffe som grund för tacksamhet
Journalisten A. J. Jacobs skriver om sin resa för att ta reda på vilka människor och vilka slags förhållanden är nödvändiga för att han ska kunna njuta av sin dagliga kaffekopp – upplevelsen ger honom många skäl att känna tacksamhet: ”If we connected the world with threads signifying gratitude, I realise, taking a sip of…
Kan vår anknytning till naturen repareras?
Ekopsykologer har länge pratat om att vi moderna stadsmänniskor ofta präglas av en slags ”otrygg anknytning” till naturen. Denna terminologi har förstås lånats från utvecklingspsykologin, där anknytningsmönstret snarare beskrivs i relation till mamman eller någon annan primär anknytningsperson. Men ekopsykologerna menar att vi egentligen även har en anknytningsrelation till naturen – vi är ju faktiskt…
De livsviktiga mellanrummen
Följande dikt är för mig en påminnelse om vikten av mellanrummen – vikten av att ta oss tid till ingenting, till oplanerad tid, reflektion och till att inte hela tiden åstadkomma något. What makes a fire burn is space between the logs,a breathing space. Too much of a good thing, too many logs packed in too tight can douse…
Paul Hawken inger hopp i en osäker tid
Paul Hawken är en inspirerande författare vars nya bok ”Project Drawdown – the most comprehensive plan ever proposed to reverse global warming” jag läser för närvarande. Han pratar i denna intervju om boken i korthet. Men för den som inte orkar lyssna på hela intervjun summerar jag här huvuddragen. Att hantera sin klimatångest För det…
5 förslag för dig som har klimat- eller världsångest
Många av oss känner klimatångest, eller det jag skulle vilja kalla för ”världsångest”, dvs ångest inför våra stora hållbarhetsutmaningar såsom fred, global hälsa och miljö. Jag ger här några förslag på hur du kan närma dig dessa känslor, ta dem på allvar och handla proaktivt i stället för att förneka känslorna. 1. Respektera din klimatångest!…
Det meningsfulla och det lyckliga livet överlappar, men har också skillnader
Livet som kännetecknas av hög grad av meningsfullhet kan vara tungt och svårt i perioder, men upplevelsen av ett större sammanhang ger riktning och tar individen igenom detta. Det lyckliga livet utan mening är mer upptaget av att saker ska gå lätt, svårigheter undvikas, behov och önskningar tillfredsställas och har mer fokus på individens…
Mer av samma ger inte alltid bättre resultat
Mer av samma ger inte alltid bättre resultat, kära politiker! Under valkampanjen har förmodligen var och en av oss sett valaffischer som irriterar. För min del har ett särskilt slagord irriterat speciellt mycket: “Fler timmar i skolan ger bättre resultat, det är enkel matematik!” Hur kan någon påstå det? Som att våra barn vore robotar…
Hälsan påverkas av de djupa livsfrågorna
Många ser över sin fysiska hälsa, men hur ofta gör vi en hälsoinventering för att se hur vår inre hälsa ser ut? När jakten på pengar och status inte känns meningsfull, var hittar vi då riktning och mening? Förr i tiden gav den kristna tron en ram för de existentiella frågorna för många. Men det…
Vad är väljarnas roll i demokratin – samtal på Kulturhuset
Den 29. 8. klockan 17.00-18.30 deltar jag på ett panelsamtal på Kulturhuset arrangerat av “Global Utmaning” med rubriken: “Vad är väljarnas roll i demokratin – medskapande medborgare eller politikens konsumenter?” Jag deltar med folkhälsoperspektivet och kommer att tala om stress i dagens samhälle samt kopplingen till våra globala utmaningar så som klimatförändringar och demokratifrågor. Välkomna…
Kan mindfulness bidra till en hållbar utveckling?
Till stor del är de ekologiska och sociala hållbarhetsfrågorna som samhället står inför något som bör hanteras på strukturella nivåer. Men å andra sidan består alla strukturer av individer, med olika förutsättningar till att påverka dessa strukturer genom sina individuella val och handlingar. Standardiserade mindfulnessinterventioner bidrar till förbättringar i psykisk hälsa, framförallt i form av…