Showing posts from category: Hållbarhet
Är du empatitrött? Misströsta inte
Empatitrötthet kan drabba vem som helst som utsätter sin empatiska apparat för alltför mycket påfrestningar, utan att ha tillräckligt med tid och stöd för att kunna återhämta sig emellanåt. Denna sorts trötthet, eller snarare sagt utmattning, kan yttra sig som en känsla av uppgivenhet och cynism. Men det finns skyddande faktorer som kan hjälpa till…
Vilka positiva lärdomar kan vi dra från coronatestriktioner inför klimatarbetet?
Under senvåren 2020 genomförde vi – ett par psykologiforskare tillsammans med ett par klimatforskare – en studie för att ta reda på ifall det finns några positiva lärdomar att dra från coronarestriktionerna inför klimatarbetet framöver. För faktum är, att även fast pandemin har fört mycket dystert med sig, så har den samtidigt lett till en…
Hur påverkas du av ”bystander effect”?
Häromdagen blev jag intervjuad i SR Sisuradio om ämnet ”bystander effekt” – alltså om varför det ibland kan bli så, att en person som råkar illa ut – till exempel ramlar och gör illa sig mitt framför folk – inte får hjälp av de förbipasserande? Det finns många skäl till detta, bland annat att de…
Hur vill vi att det nya normala ska se ut för individer och planeten?
Dagstidningarnas debattsidor har de senaste dagarna fyllts med inlägg som ställer frågan om den ekonomiska krisen som skapas av corona-pandemin kommer att bli farligare än viruset självt. Vissa varnar även om att krishanteringsåtgärderna på längre sikt även kan hota våra demokratier. Debattörer vädjar till folket att vi snarast möjligt bör återgå till våra normala konsumtionsbeteenden. Många…
Inre hållbarhet – öppen föreläsning den 28/1 17.30
Att skapa hållbarhet istället för utmattning DEL 1 Inre hållbarhet Föreläsningens första del är en teoretisk introduktion till inre hållbarhet med fokus på frågor som: – Vad är inre hållbarhet? Fyra centrala dimensioner av begreppet (mening, acceptans, kreativitet och långvarigt engagemang) presenteras. – Vilka faktorer skapar och påverkar inre hållbarhet? – Hur…
Mindfulness leder inte till foglighet eller mys
På söndagen den 13 oktober kunde man i Svenska Dagbladet läsa Anders Mathleins inlägg i en pågående diskussion om mindfulness och den popularitet det fått i olika sammanhang (https://www.svd.se/mindfulness–skrapvetenskap-eller-mental-krockkudde). Malthein har rätt i sak när han skriver att mindfulness har använts framgångsrikt bland annat inom kognitiv beteendeterapi. Till detta kan jag tillägga att metoden lärs…
Vi klarar mycket stress om vi bara kan återhämta oss… men hur gör man?
Det första avsnittet i SVT:s serie ”Din Hjärna” med Anders Hansen handlar om stress, och jag anser att avsnittet är en bra genomgång av stressfysiologi och -psykologi för den som är intresserad. Avsnittets fokus ligger däremot inte så mycket på hur en kan hantera sin stress – även stressforskaren Robert Sapolsky som intervjuas verkar vara…
Rätten till tolk är en förutsättning för ett socialt hållbart samhälle
Detta är så sanslöst upprörande att det enda som får mig att lugna ner mig är det faktum att polisen har anmält sig själv, vilket förhoppningsvis leder till ökad kunskap om behovet av tolk. Sammanfattning: Polisen har alltså fått larm om en försvunnen 12-åring, vars mamma inte pratar svenska. Man har då (istället för att…
Semester – en övning i självkännedom?
Så här i semestertider får vi ofta chans – på gott och ont – att spendera mer tid med familj, släkt och vänner. I samband med denna gemensamma tid kan vi ibland även upptäcka att dessa människors så kallade ”demoner”, dvs. deras sämre egenskaper går oss på nerverna. Den vilsamma semestern och kvalitetstiden som vi…
Debattinlägg: rätten till tolk
Invandrares rätt till tolk har blivit ifrågasatt på sistone. Här är mitt inlägg om ämnet i Dagens samhälle: “Begränsad tolkrätt gör ingen integrationsnytta“.