Existentiell samtalsterapi vid stress och utmattning Många som drabbas av utmattning brottas inte bara med överbelastning, utan ofta också med en djup tomhetskänsla. Man kanske har bockat av alla mål i livet, men känner ändå en gnagande meningslöshet. När det är så räcker det inte alltid med att hantera stressymptom och att avlasta sig själv…
Bra handledning innebär att man får tillbaka vitalitet och nyfikenhet på det man håller på med på jobbet. Att reflektera över det man håller på med dagligen är ett bra läkemedel mot utmattning, uttråkning och stagnation. Stagnation innebär att man slutar utvecklas. Hur bra eller hur stor potential man än har, så hjälper ju inte…
“Vad vill jag egentligen?” Boka samtal med någon av våra psykologer och terapeuter och få utrymme att undersöka vad du själv vill och vilka dina egna behov är. Boka existentiell psykoterapi Har du en ständig känsla av att du lever ditt liv fel? Att det finns saker du inte tagit tag i? Livet kan vara…
Vad är existentiell psykoterapi? Enkelt uttryckt skulle man kunna säga att existentiell psykoterapi innebär fokus på personen, inte på symtomet. På personens liv, inte på symptomens funktioner. Hur lever klienten sitt liv? Hur vill hen leva sitt liv? Hur hänger livets olika dimensioner ihop, den fysiska, psykiska, sociala och andliga? Vad lever klienten för, vad…