Existentiellt Vis ger kurser, föreläsningar och psykoterapi

Människa, mening och samhälle - vi jobbar med dessa samband för att skapa inre hållbarhet.

Påskanalys, del 2: långfredag: att låta världen stanna en stund

Långfredagen, det stora lidandets dag. Fokus är på de stora, tunga och mörkaste delarna av människolivet: död, orättvisor, smärta, förnedring, lidande och hopplöshet. Ikonisk gestaltning av att lida Jesus dödsdom, korsvandring, korsfästelse och död gestaltar dessa ofrånkomliga inslag i vår värld. Hans ord på korset, “Min Gud, min Gud, varför har du övergivit mig?” är…

Continue Reading

Hur undviker vi McMindfulness?

Framförallt i USA yttras en del kritik mot mindfulnessrörelsen som ibland kallats för McMindfulness. Termen har använts för att illustrera hur mindfulnesspraktiken komodifierats och marknadsförts som en metod som främjar individualistiska värderingar och självförbättringsprojekt utan att kritisera det kapitalistiska systemet som ofta är grunden för stresskapande miljöer och arbetsplatser. Och detta ibland med all rätta….

Continue Reading

Påskanalys, del 1: tillit och svek

Skärtorsdagen gestaltar flera teman som är väldigt  relevanta för vår samtid. Framförallt har vi treenigheten tillit – gemenskap – svek, upplevelser som alla människor har gemensamt, och som har präglat mänsklighetens historia djupt. Samhällen uppstår ur gemenskap, relationer behöver tillit, svek skapar kriser som leder till oväntade förändringar. Varje människa står hela livet inför uppgiften…

Continue Reading

Hur blir man bättre på att arbeta med tolk?

Som många kanske redan vet är tolkanvändning, att använda tolk i yrkesrollen, ett av mina (Minnas) specialintressen. Jag har jobbat mycket med tolk och till och med skrivit en bok om det. Det som gör det så spännande för mig är dels att det är en fascinerande samtalsform, dels att det är en viktig samhällsfråga:…

Continue Reading

Ny bok: Kulturkrockar i äldreomsorgen

Äntligen börjar de sista ändringarna i boken “Kulturkrockar i äldreomsorgen” vara gjorda. Minna har tillsammans med äldreomsorgsexperten Monika Forsman skrivit en bok om de transkulturella problem som finns i äldreomsorgen, både bland personalen och i kontakt med de äldre. Om dessa handlar boken, som beskriver problemen och ger konkreta lösningsförslag. Ökande kulturell variation I och…

Continue Reading

Kvalitetssäkring av mindfulness inom vården i Sverige – ett nytt forskningsprojekt i samarbete med Brittiska forskare

Jag har, tillsammans med Brittiska kollegor, nyligen påbörjat en forskningsstudie som syftar till att för det första kartlägga hur mindfulness används inom vården i Sverige, och för det andra, försöka utveckla sätt till att kvalitetssäkra de mindfulnesskurser som erbjuds. Hur avgör man vad som är ”kvalitet” när det gäller mindfulnesskurser? När man talar utifrån forskningsläget,…

Continue Reading

Behöver vi känna hopp inför framtiden? Eller är det snarare hopplöshet vi behöver öppna oss för?

Rudolf Bahro (18/11 1935  – 5/12 1997), en tysk filosof och politiker har sagt något som jag känner är kärnfullt när det gäller att hitta ett förhållningssätt till hopp och framtid, nämligen: “När formerna för en gammal kultur dör, så skapas den nya kulturen av personer som inte är rädda för att vara osäkra.” Det…

Continue Reading

En kopp kaffe som grund för tacksamhet

Journalisten A. J. Jacobs skriver om sin resa för att ta reda på vilka människor och vilka slags förhållanden är nödvändiga för att han ska kunna njuta av sin dagliga kaffekopp – upplevelsen ger honom många skäl att känna tacksamhet: ”If we connected the world with threads signifying gratitude, I realise, taking a sip of…

Continue Reading

“Det kreativa uttrycket som kraftkälla” är här!

Under året har Existentiellt Vis tagit fram kunskapsmaterialet “Det kreativa uttrycket som kraftkälla” på uppdrag av Betaniastiftelsen och i samarbete med Kulturhuset/Lava. Vi är så nöjda med resultatet! Livssmärta eller psykisk ohälsa? Idén till materialet föddes via Betaniastiftelsen ur ett projekt på Kulturhuset/Lava som riktade sig till asylsökande ungdomar: “Express yourself with art“. När de…

Continue Reading

Att motverka stress med kreativitet – 10 tips

1. Inför kritikstopp. Om så bara för idag. Ständig kritik av det du gör tröttar ut dig och förhindra kreativitet. Låt kritiken vila. 2. Ha otydliga mål. Om du vet på pricken hur något ska bli finns inte mycket utrymme för utforskande. Låt slutresultatet vara något som ska skapas, inte något på förhand bestämt. På…

Continue Reading