Existentiellt Vis ger kurser, föreläsningar och psykoterapi

Människa, mening och samhälle - vi jobbar med dessa samband för att skapa inre hållbarhet.

Hur klarar vi oss när krisläget bara fortsätter?

Häromdagen blev jag intervjuad i Sveriges Radio Finska (2.38 in i programmet) om hur vi kan göra för att klara oss när krisläget bara fortsätter. Många av oss kanske tänkte i våras att vi klarar av ett undantagstillstånd med restriktioner när det gäller en begränsad tid. Men många hade nog väntat sig att få återvända till…

Continue Reading

Hur påverkas du av ”bystander effect”?

Häromdagen blev jag intervjuad i SR Sisuradio om ämnet ”bystander effekt” – alltså om varför det ibland kan bli så, att en person som råkar illa ut – till exempel ramlar och gör illa sig mitt framför folk – inte får hjälp av de förbipasserande? Det finns många skäl till detta, bland annat att de…

Continue Reading

Hur vill vi att det nya normala ska se ut för individer och planeten?

Dagstidningarnas debattsidor har de senaste dagarna fyllts med inlägg som ställer frågan om den ekonomiska krisen som skapas av corona-pandemin kommer att bli farligare än viruset självt. Vissa varnar även om att krishanteringsåtgärderna på längre sikt även kan hota våra demokratier. Debattörer vädjar till folket att vi snarast möjligt bör återgå till våra normala konsumtionsbeteenden. Många…

Continue Reading

Psykologiska perspektiv på corona – en intervju med Maria på Sveriges Radio

I måndags sändes en intervju med mig på Sveriges Radio (Sisuradio, på finska) om hur man på ett sunt sätt kan förhålla sig till corona. Intervjun går att höra 6 minuter in i episoden, men jag ger här en kortfattad översättning av huvudpunkterna (intervjun genomfördes redan i början av förra veckan, därför är det något…

Continue Reading

Den existentiella dimensionen förbises ofta

I en nyligen publicerat artikel i den välansedda tidskriften ”the Lancet” framför tre psykiatriforskare intressanta synpunkter om den viktiga andliga dimensionen av psykisk hälsa – en dimension som ofta förbises av den psykiatriska vården. Detta trots att 84% av världens population har en religiös anknytning, och att 68% av de som inte har det ändå…

Continue Reading

Öppen föreläsning – Empatitrötthet och vägen ur den

Varmt välkommen på vår föreläsning “Empatitrötthet och vägen ur den”! För vem: Föreläsningen vänder sig till individer och verksamheter som arbetar med att stötta, hjälpa eller bidra till utveckling hos sina klienter. Innehåll: Vad händer när hjälparen inte längre orkar? Vilken slags resurs är empati och hur kan den odlas under svåra förhållanden? Stress och…

Continue Reading

Inre hållbarhet – öppen föreläsning den 28/1 17.30

Att skapa hållbarhet istället för utmattning DEL 1 Inre hållbarhet Föreläsningens första del är en teoretisk introduktion till inre hållbarhet med fokus på frågor som:   – Vad är inre hållbarhet? Fyra centrala dimensioner av begreppet (mening, acceptans, kreativitet och långvarigt engagemang) presenteras.   – Vilka faktorer skapar och påverkar inre hållbarhet?   – Hur…

Continue Reading

Det stora i det lilla

Tragedier Under denna höst har tråkiga nyheter kopplade till tolkade samtal rapporterats: en ettårig flicka dog efter en operation på Sahlgrenska, en 12-årig pojke drunknade på Värmdö, och en 33-årig kvinna dog under förlossningen. I samtliga fall har den olyckliga utgången kopplats till att tolk antingen inte använts eller använts på fel sätt. Vems fel? Det är så djupt…

Continue Reading

Mindfulness leder inte till foglighet eller mys

På söndagen den 13 oktober kunde man i Svenska Dagbladet läsa Anders Mathleins inlägg i en pågående diskussion om mindfulness och den popularitet det fått i olika sammanhang (https://www.svd.se/mindfulness–skrapvetenskap-eller-mental-krockkudde).  Malthein har rätt i sak när han skriver att mindfulness har använts framgångsrikt bland annat inom kognitiv beteendeterapi. Till detta kan jag tillägga att metoden lärs…

Continue Reading

Ny föreläsning: “Migration ur ett livsperspektiv”

Äntligen börjar en föreläsning som jag har jobbat på länge att ta form: “Migration ur ett livsperspektiv”. Den innehåller exempel på vad flykt och migration gör med människan i olika faser av livet, från nyfödd och uppvuxen i Sverige, till åldrande och i behov av äldreomsorg. Den handlar om den unga vuxna som lämnar livsomständigheterna…

Continue Reading