Existentiellt Vis ger kurser, föreläsningar och psykoterapi

Människa, mening och samhälle - vi jobbar med dessa samband för att skapa inre hållbarhet.

Vilka positiva lärdomar kan vi dra från coronatestriktioner inför klimatarbetet?

Under senvåren 2020 genomförde vi – ett par psykologiforskare tillsammans med ett par klimatforskare – en studie för att ta reda på ifall det finns några positiva lärdomar att dra från coronarestriktionerna inför klimatarbetet framöver. För faktum är, att även fast pandemin har fört mycket dystert med sig, så har den samtidigt lett till en…

Continue Reading

Uttråkad? Vad intressant!

Då och då recenserar Minna böcker för siten Metapsychology.online, ett amerikanskt universitetsprojekt med fokus på psykologi och filosofi. Hennes senaste bok därifrån, Propelled av Andreas Elpidorou (recensionen finns här) tog upp det intressanta fenomenet uttråkning och vilket värde det har för oss människor. Här resonerar hon över hur mycket vi ofta anstränger oss för att…

Continue Reading

Vad är existentiell psykoterapi?

Vad är existentiell psykoterapi? Enkelt uttryckt skulle man kunna säga att existentiell psykoterapi innebär fokus på personen, inte på symtomet. På personens liv, inte på symptomens funktioner. Hur lever klienten sitt liv? Hur vill hen leva sitt liv? Hur hänger livets olika dimensioner ihop, den fysiska, psykiska, sociala och andliga? Vad lever klienten för, vad…

Continue Reading

Hur klarar vi oss när krisläget bara fortsätter?

Häromdagen blev jag intervjuad i Sveriges Radio Finska (2.38 in i programmet) om hur vi kan göra för att klara oss när krisläget bara fortsätter. Många av oss kanske tänkte i våras att vi klarar av ett undantagstillstånd med restriktioner när det gäller en begränsad tid. Men många hade nog väntat sig att få återvända till…

Continue Reading

Hur påverkas du av ”bystander effect”?

Häromdagen blev jag intervjuad i SR Sisuradio om ämnet ”bystander effekt” – alltså om varför det ibland kan bli så, att en person som råkar illa ut – till exempel ramlar och gör illa sig mitt framför folk – inte får hjälp av de förbipasserande? Det finns många skäl till detta, bland annat att de…

Continue Reading

Hur vill vi att det nya normala ska se ut för individer och planeten?

Dagstidningarnas debattsidor har de senaste dagarna fyllts med inlägg som ställer frågan om den ekonomiska krisen som skapas av corona-pandemin kommer att bli farligare än viruset självt. Vissa varnar även om att krishanteringsåtgärderna på längre sikt även kan hota våra demokratier. Debattörer vädjar till folket att vi snarast möjligt bör återgå till våra normala konsumtionsbeteenden. Många…

Continue Reading

Psykologiska perspektiv på corona – en intervju med Maria på Sveriges Radio

I måndags sändes en intervju med mig på Sveriges Radio (Sisuradio, på finska) om hur man på ett sunt sätt kan förhålla sig till corona. Intervjun går att höra 6 minuter in i episoden, men jag ger här en kortfattad översättning av huvudpunkterna (intervjun genomfördes redan i början av förra veckan, därför är det något…

Continue Reading

Den existentiella dimensionen förbises ofta

I en nyligen publicerat artikel i den välansedda tidskriften ”the Lancet” framför tre psykiatriforskare intressanta synpunkter om den viktiga andliga dimensionen av psykisk hälsa – en dimension som ofta förbises av den psykiatriska vården. Detta trots att 84% av världens population har en religiös anknytning, och att 68% av de som inte har det ändå…

Continue Reading

Öppen föreläsning – Empatitrötthet och vägen ur den

Varmt välkommen på vår föreläsning “Empatitrötthet och vägen ur den”! För vem: Föreläsningen vänder sig till individer och verksamheter som arbetar med att stötta, hjälpa eller bidra till utveckling hos sina klienter. Innehåll: Vad händer när hjälparen inte längre orkar? Vilken slags resurs är empati och hur kan den odlas under svåra förhållanden? Stress och…

Continue Reading

Inre hållbarhet – öppen föreläsning den 28/1 17.30

Att skapa hållbarhet istället för utmattning DEL 1 Inre hållbarhet Föreläsningens första del är en teoretisk introduktion till inre hållbarhet med fokus på frågor som:   – Vad är inre hållbarhet? Fyra centrala dimensioner av begreppet (mening, acceptans, kreativitet och långvarigt engagemang) presenteras.   – Vilka faktorer skapar och påverkar inre hållbarhet?   – Hur…

Continue Reading