Tio år av fokus på existentiella frågor

I december 2026 är det tio år sedan vi grundade Existentiellt Vis. Syftet som drev oss då är detsamma som driver oss i dag: att lyfta de existentiella frågor som så ofta hamnar i skymundan när människan reduceras till en isolerad individ, vars känslor alltför ofta problematiseras och patologiseras, och vars livskriser och krämpor ofta medicineras bort.

Vi startade vår verksamhet för att synliggöra betydelsen av existentiella frågor för välmående, hos människor och i samhället i stort.

Vad innebär fokus på existentiella frågor i psykoterapi?

Inom vården erbjuds psykoterapi ofta med fokus på specifika symtom, exempelvis ångest, depression, utmattning eller trauma. Behandlingen förväntas gärna riktas så precist som möjligt mot de aktuella besvären och deras orsaker här och nu, med målet att minska symtomen snabbt och effektivt.

Ur ett samhällsekonomiskt perspektiv kan detta framstå som klokt. Samtidigt visar vår långa erfarenhet av arbete med psykoterapiklienter att symtomen visserligen kan lindras på kort sikt, och att lindrigare besvär ibland kan försvinna helt. Många klienter blir ändå kvar med känslan av att de inte fullt ut har förstått varför de lider. Symtomen återkommer också ofta senare, ibland i en annan form. När personen då söker vård på nytt erbjuds hen ofta mer av samma typ av insats.

I existentiell terapi intresserar vi oss för det djupare och för den större kontexten. Där finns frågor som kan hjälpa klienten att bättre förstå sitt mående, hur hen vill leva och må, vad som är viktigt i livet, vad som går att påverka och vad som kan vara en del av ens livsvillkor. Vissa erfarenheter går inte att medicinera bort utan att något viktigt riskerar att gå förlorat.

Vi riktar också vår nyfikenhet mot frågor om människans plats i världen och hennes syfte i livet. Vi ser dessa frågor som grundläggande för upplevelsen av att livet är värt att leva, och därmed för vårt välmående.

En växande uppmärksamhet

Det gläder oss att de existentiella frågorna under de tio år som vi har funnits har fått allt större uppmärksamhet i samhället. Böcker publiceras i ämnet, universitetsutbildningar erbjuds och existentiell hälsa har också tagit plats på Folkhälsomyndighetens agenda.

Utvecklingen stärker vår övertygelse om att ett existentiellt fokus är avgörande i en tid präglad av instrumentalism, effektivitetskrav, individualism, isolering och en växande känsla av meningslöshet.

Vi firar tio år

När tiden är inne kommer vi att uppmärksamma att Existentiellt Vis fyller tio år. Följ oss gärna för information om datum och program.

I samband med jubileet kommer vi att erbjuda en inspirationsföreläsning och lansera vår nya utbildning i praktiska färdigheter för existentiella samtal. Kursen kommer att erbjudas under våren 2027.

Trots det ökade intresset för existentiella frågor ser vi fortfarande ett tydligt behov av den kunskap och kompetens som vi har byggt upp under det senaste decenniet.