Kalendarium

  • Thu
    03
    Oct
    2019
    17.00-18.30Långholmsgatan 20, Hornstull

    Vill du lära dig om grunderna för Mindfulnessbaserad Stressreduktion? Välkommen då på denna 1.5-timmes introduktionsföreläsning där du får höra om bakgrunden för MBSR-kursen, dess teoretiska grund, den senaste forskningen, samt prova på lite övningar (föranmälan krävs - maria@exvis.se).

  • Thu
    10
    Oct
    2019
  • Thu
    24
    Oct
    2019
    17.30-19.45Långholmsgatan 20, Hornstull

    Känns vardagen alltför stressig? Önskar du dig redskap för att skapa mindre stress och mer meningsfullhet? Prova då på den mest evidensbaserade mindfulnesskursen MBSR under hösten! Mindfulnessbaserad stressreduktion (MBSR©) – vänder sig till dig som upplever stress i ditt vardagsliv (se fliken "tjänster" för mer information samt anmälan)