Posts from: October 2025
Vad är affektfokuserad dynamisk psykoterapi?
Affektfokuserad dynamisk psykoterapi (ofta förkortat ADP) är en terapiform som på djupet handlar om känslor – om att förstå dem, känna dem och kunna uttrycka dem på ett sätt som blir hjälpsamt istället för överväldigande. Utgångspunkten är psykodynamisk, men terapin är mer aktiv än många kanske tänker sig när de hör ordet ”psykodynamisk”. Terapeuten hjälper…